健美操按形式分为种类各类动作特点

一般健美操按形式分为有哪些种类？

1.竞技健美操：竞技健美操是在音乐的伴奏下，通过高难度动作的完美完成，展现运动员连续完成复杂、高强度动作的能力，整套动作必须通过所有动作、音乐和表达的完美融合来体现创造力。

（健美操按形式分为1-1）

2.健身操：健身操的目的是为了增进健康，社会上不同年龄的人都可以采用。根据学员的需求，易学、节奏稍慢、时间长短不一，可以安排在5分钟到1小时。

3.拉丁健身操：拉丁健身操来源于国标中的拉丁舞，但绝对不强调基本步骤。更具体地说根据健美操按形式分为类型它是一种强调能量消耗、对动作细节要求不高、注重运动量和髋、腰、胸、肩关节活动的健美操。

4.格斗健美操：最早是由欧洲格斗家和职业健美操运动员引进的。它的具体形式全部是拳击、空手道、跆拳道、功夫甚至一些舞蹈动作混合在一起，加上强烈的音乐，成为一种风格独特的健美操。

5.街舞：街舞所用的音乐一般是“Hip   Hop”或“punk”，由黑人街舞即兴演变而来。如今有氧舞蹈的融入，节奏明显；全身自由摆动更加有趣，同样可以达到减肥的效果。以上内容参考百度百科-健美操。