来运动健美用补充营养剂可行非药物

首先，这是一个误解。那些只是营养补充剂，对身体无害的健美运动员，主要是因为运动量越来越大。但那些只是因为饮食中营养不足而吃的人会服用一些营养补充剂，但并不是你认为吃了之后会长肌肉的药。

健美运动员多吃肌肉粉、增重粉、肌酸和左旋肉碱，前两种是来运动健美人士为了满足运动后肌肉生长的需要，因为在一定程度上，运动后用普通饮食补充蛋白质是完全不能满足需要的，吃蛋白粉更容易调节每天所需的蛋白质量。

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后两种药物主要用于增加运动时肌肉的耐力，这些药物的成分是人体已经有的一些微量物质。

但是，由于健美运动员(包括其他一些运动员)运动量过大，身体产生的、被食物吸收的东西根本不能满足需要，所以来运动健美应该从药物中补充。

理论上来说，这些东西都是人与生俱来的、完全无害的产物，不经过艰苦的训练是不可能靠吃来长肌肉的。