健美与激素关系健美人使用激素注意

它们通常是类固醇雄性激素，在综合医院作为处方药用于治疗先天性发育不全。如果女性使用，第二性征会降低甚至偏向男性。

注射这种药物可以使肌肉纤维变粗，加速新陈代谢；以较少的运动量获得更健美的身材，或迅速提高运动成绩。但是吃这种健美与激素的药物对身体有害，可能会引起心脏病，肌肉撕裂等。

(健美与激素1-1)

美国的格里菲斯乔伊纳，前世界女子100米冠军在这里去世，还有很多其他因服用此药而导致运动寿命提前终止甚至死亡的例子。

如果只是从健美这个爱好出发，我觉得可以不用这么做因为得不偿失。而且，即使吃了这种药，还是需要大量的运动来保持体型。一旦停止运动，长胖了，可想而知你会变成什么样。

雄激素水平较高的人可能更喜欢运动(比如健美)，但注意力只是可能。没有研究表明运动兴趣一定与雄激素水平有关，适当的健美与激素关系是可以保持体内雄激素的水平。说健美可以增加雄激素，不是增加而是维持或恢复，其实是错误的。

比如一个人体内正常的雄激素是800ng/DL，在这个层面上他精力充沛。但由于饮食和生活方式不当，如暴饮暴食、压力大、不活动、饮酒等，导致他肥胖、大腹便便、身体不好，所以他的雄激素可能下降到400ng/DL，精力大不如前。

如果他能开始适当的运动，慢慢恢复到之前的体质，消除压力，那么他的雄激素可能会恢复到800ng/DL，这就是所谓的健美可以增加雄性激素。然而，多项研究表明长期的大重量健美训练会降低体内的雄激素。所以健美要适度，比如每周安排2-3次，每次30分钟左右，重量不要太大。