男女健美身高与体重关系分级的参考

根据你的身高，把体重控制在75-80公斤，体脂控制在8-12%是最美的。

Who计算方法：男：身高cm80)70﹪标准体重女：身高cm70)60﹪标准体重超重计算公式：超重%=[(实际体重理想体重)(理想体重)100%。

1、适合亚洲标准体重的计算公式：日本京都大学桂教授在布洛克尔公式的基础上提出如下健美身高与体重的计算公式：标准体重(kg)身高(cm)100]0.9注：本公式的计算结果适合亚洲人的具体情况。

（健美身高与体重1-1）

2、专门针对中国人分南北地区的公式：北方人的理想体重(kg)和身高(cm):150]0.650；南方人的理想体重(公斤)和身高(厘米)是150] 0.648。

体重分级，男子健美比赛根据健美身高与体重运动员体重分为以下五个级别：

1.最轻重量不超过65公斤。

2.轻量级重量重量为65.01-70公斤。

3.中量级为70.01-75公斤。

4.中量级75.01-80公斤。

5.重量级重量在80公斤以上。

二、女子健美比赛根据运动员体重分为以下三个等级：

1.轻量级重量重量不超过52公斤。

2.中量级为52.01-57公斤。

3.重量级在57公斤以上。

4.男女混双和资深运动员不分体重级别。

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