大众健美一级标准一级健美动作八拍

从1级到6级1级最低，6级最高。1级到5级可以报培训班或者学校，6级必须参加省级比赛。

健美操标准大众健美一级组合：1到8拍，下肢步伐、上肢运动准备姿势，站立-1-8右脚循序渐进两次。

（大众健美一级1-1）

易走1-2双臂前屈、3-4后摆、5前屈、6提拉、7前屈、8下肢步伐上肢运动。1-8右脚循序渐进两次2易走高五时吸腿、5-8配合1-4-18节拍、下肢步伐、上肢运动、3 1-8侧、4次(单双)步触(SSD) 。

1右臂肩屈、2还原、3左臂肩屈、4还原、5臂胸平屈、6还原，7-8同5-6。1到8拍下肢步和上肢动作，左脚在大众健美一级的跨步盒步自然摆动5-8步，4次4match5击掌、6减、7-8同5-6。

第五到第八个八拍，动作一样但是方向相反。组合二：18拍下肢步、上肢动作1: 8: 4次右脚开始前。