健美入门书籍作为健身教练掌握知识

健身教练需要掌握的理论知识会涉及到很多学科，如果需要看一些运动学相关的书籍，可以帮助你了解人体的运动原理。向你介绍要读什么？

1. 《硬派健身》作者宾卡，健身教练、硬核健身创始人有十年健身经验，在知乎成名、在微信走红。作者此健美入门书籍的文笔幽默有才，被称为最专业、最科学、最愚蠢的健身书，可以说是卖萌、捡硬货(硬核健身的名字也是因为这个原因)，争高。

（健美入门书籍1-1）

硬核风格硬核学术理论，呈现事实，推理、数据、无废话、通俗易懂、可读性强的文笔，我认为这是一本初学者必读的书。

2. 《高级健美训练教程》本书汇集了作者近二十年来对健美教学和训练方法的研究经验和实践经验，以图文并茂的方式向高级健美教练介绍了高级健美训练的科学原理和最佳方法。

3. 《运动解剖学图谱》：《运动解剖学图谱》是一个实用的地图集，有1000多张彩色图片和简洁的文字描述。此健美入门书籍主要描述人体运动执行系统(运动器官系统)的骨骼、骨关节(关节)和肌肉(骨骼肌)的形态结构和功能，结合运动动作描述以关节为中心的关节运动，具体分析运动关节的肌肉功能，提出锻炼主要肌肉的手段和方法。

适合高级健美运动员阅读，另外：在这些书中，《中级健美训练教程》和《高级健美训练教程》对女性健身帮助很大。