男女健美标准三围身体部位测量标准

女子一般健美标准三围为基准，男性标准尺寸：胸=身高X0.48腰=身高X0.47臀=身高X0.51男子健美测量标准.

《人体测量方法》腰围和弧长测量：上胸围/上胸围：横围通过胸围/平静胸围(M61):平静呼吸时胸部通过乳头点(th)的水平周长，用软尺测量。

如果女性受试者乳房较大或下垂，可以在测量时将软尺放得更高，以避免凸出的乳房影响测量值。下胸围：安静呼吸时胸部通过sust的水平周长，用软尺测量。

（健美标准三围1-1）

腰围(M62):通过脐区中心的水平围长，或肋骨最低点与髂嵴上缘中点线的围长，用软尺测量，呼气末吸气前测量。最小腰围：肋骨弓和髂嵴之间最细腰部的水平周长，呼气末吸气开始前测量，用软尺测量。

腹围：通过髂嵴点(ic)的腹部水平周长，呼气末吸气开始前测量用软尺测量。腰点围：通过健美标准三围的左右腰节点的腰部水平围，用软尺测量。臀围：臀部最突出部分的水平周长，用软尺测量。

东方男性的标准体型参数：上下半身比例以肚脐为界，上下半身比例应为5: 8，符合“黄金分割”规律。胸围：胸围是从腋窝最丰满的部分沿着胸部的顶部测量的，应该是身高的一半。腰围：正常情况下，测量腰部最细的部位，腰围比胸围小20厘米。

臀围：身体前方的耻骨与臀部最大的部分平行；臀围比胸围大4厘米；腿围：大腿上部，臀部折叠线以下。大腿周长比腰围小10厘米；小腿腰部：小腿最丰满处，小腿周长比大腿周长小20厘米。

颈围：脚颈部最细的部分，颈围小、腿围小10厘米。腰：肩关节和肘关节的中间，上臂围等于大腿围的一半。腰：脖子中间最细的部分，颈围等于小腿围。肩宽：两个肩峰之间的距离，肩宽等于胸围的一半减去4厘米。