恐怖肌肉男健美国外健身爱好者体脂

从经典硬汉巨星阿诺德施瓦辛格和西尔维斯特史泰龙，到肌肉男孩新秀亨利卡维和克里斯海姆斯沃斯，他们都是肌肉发达、身体强壮的人。

这种健身知识我之前也分享过，经过长时间的健身训练很多人或多或少都会有“青筋”。这些闪电一样的血管让人不寒而栗，感觉很可怕！

（恐怖肌肉男健美1-1）

你很少看到这样恐怖肌肉男健美的腹部有青筋突起的画面吧？一般更容易发生在人体四肢、腿部、手臂和面部，很多人看完都说“静脉曲张”。你怎么想呢？事实上这个问题困扰了很多人，尤其是健身爱好者，他们都认为自己病了。

但是在国外的健身爱好者眼中，他们喜欢练习这种状态而且这也成为了自拍照的亮点，尤其是对于那些有经验的健身爱好者和健美爱好者来说，这种情况就更加多了！

练肌肉容易“爆”“青筋暴起”，让人浑身颤抖，感觉恐怖。你害怕看到这个恐怖肌肉男健美的吗？为什么他们的肌肉这么恐怖？低体脂肪下青筋暴起！这就是答案。当然，这只适用于健身爱好者和重体力劳动者。

经过长期的训练，他们的体脂下降很低大约5%。这么低的体脂，稍加运动就会暴露皮脂下的血管。所以不要说这是“静脉曲张”，这不是病态！而且在欧美发达国家，不知道有多少健身爱好者盼着这样练！

虽然有点吓人，但是炫耀还是很厉害的。当然这种情况并不经常发生，除了会低体脂还需要大量的负荷训练所以没人能练得这么轻松！不谈“静脉曲张”，这是两码事，这无关紧要。