广场健美操体育舞蹈发展不同的功能

参与人数不同的健美操可分为男单、女单、混双、三人行(不分性别)、团体操、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦队等。

体育舞蹈是一种以男女为伴的双人竞走比赛，起源不同健美操起源于1968年。1983年，第一届广场健美操比赛在美国举行，1984年第一届远东健美操比赛在日本举行。因此，健美操在世界范围内兴起。

（广场健美操1-1）

体育舞蹈起源于19世纪20年代，英国皇家舞蹈教师协会将原有的‘舞种’、‘舞步’、‘舞姿’标准化，制定比赛方法，开始形成国际标准的交谊舞。

不同功能广场健美操是一种有氧运动，其特点是持续一定时间的中低程度的全身运动。主要锻炼锻炼者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。

它不仅可以帮助我们有效地保持健康，还可以帮助我们减肥。虽然体育舞蹈也能强身健体，但往往是二重奏比赛。

不同普及程度的健美操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值越来越被人们所重视。吸引了不同年龄段的粉丝参与，渗透率很高。体育舞蹈专业性更强，所以普及率远不如健美操。